FORMOLINE Buch Tipps+Rezepte+Menüpläne+Wochenpläne 1 St

Ihr Ratgeber für eine schlanke Figur, mehr Gesundheit und Vitalität.

Das formoline Buch führt Sie wie ein persönlicher Begleiter durch die Abnehmzeit. Es hilft Ihnen mit Anleitungen, Tipps sowie Rezeptplänen bei der Ernährungsumstellung und dem Durchhalten Ihrer Diät.

Nutzen Sie auch die Körperanalyse von formoline, um wichtige Fakten über Ihren Körper zu erhalten.

Die Ergebnisse dienen Ihnen als Grundlage zur Erstellung eines individuellen Diätplans.

Das bietet das formoline Buch
- Eine Übersicht über die Abnehmkur mit formoline L112 und formoline eiweiß-diät

- Hilfreiche Tipps zur Diät-Unterstützung

- Anleitungen zur Ermittlung Ihres Kalorienbedarfs

- Leckere Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenmahlzeiten sowie für abwechslungsreiche Eiweiß-Shake-Variationen

- Übersichtliche Menüpläne mit bereits ermittelten Nährwerten

- Tipps für lockere Bewegungseinheiten — auch für "Sportmuffel" geeignet

- Umfangreicher Schlankplan zum Erfassen Ihrer täglichen Kalorienzufuhr

- Anschauliche Gewichtsverlaufsgrafik, in die sie wöchentlich Ihr Gewicht und somit Ihren Erfolg eintragen können